我们日常所说的汗斑就是花斑癣，这种皮肤病是一种真菌病。在湿度较高的热带和温带地区比较常见。那么远离花斑藓，日常生活中有哪些值得我们注意的呢？沈阳肤康皮肤病医院的医师告诉你饮食很重要。

得了花斑癣的患者，饮食需清淡，少吃辛辣刺激性的食物。应多吃蔬菜水果，如香蕉，苹果等。平时可以多吃一些含有较丰富酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏等。勤喝水。

平时应该多吃新鲜蔬菜和大蒜，有利花斑癣。患者平日里特别注意要忌食辛热刺激性食物，如挂皮、辣椒、胡椒等，慎用酒类、咖啡、可可等饮料，以免加重皮损。同时也应少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。同时，忌吃鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等发物。尽量限制甜食及脂肪类食物的摄入，以免导致皮脂分泌增加，从而加重其皮损症状。

采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。如果病情加重，请及时去医院就诊。

好的方法是注意皮肤清洁卫生，出汗后，要及时清洗汗渍。同时到医院来及时就诊，切忌乱用药膏抹。

花斑癣饮食的禁忌：

1、平素忌食辛热刺激性食物，如挂皮、辣椒、胡椒等，慎用酒类、咖啡、可可等饮料，以免加重皮损。

2、少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。

3、忌吃鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等发物。

对花斑癣的处理从饮食上着手，想必大家在看了以上的介绍心中都有底来吧。后提醒大家，不妨在生活中多注意这些事项，让花斑癣不要来打扰到自己的健康。