很多人总是认为只要过了青春期,青春痘的困扰就会慢慢消失,结果痘痘不仅没消失,反而越长越多.这就让很多朋友感到郁闷,过了青春期为什么还长痘呢?下面就由皮肤医师为大家介绍长痘的原因.
1、生活压力
在感到厌烦、紧张、不开心时,体内的压力荷尔蒙就会分泌.皮肤的循环机制也会被打乱,致使免疫力降低.皮肤对细菌的抵抗力因而变低,致使发炎等症状,此刻冒出的痘痘通常是身体中某个功用器官工作不好的外在表现.一旦长出后会变得很难好,所以规律生活,好心境很重要!并且生活中的各种压力都会形成生理功能的失衡,让痘痘找上你.所以,只需随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如游水、瑜伽、跑步)和活动(找朋友聊天、歌唱或听听轻音乐),压力减轻、痘痘天然被"赶走"啦!
2、消化系统出问题
便秘、胃酸过多、习惯性拉肚子、溃疡等消化系统等问题,会使体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上呈现痘痘.记得多吃蔬果及每天起码喝8杯清水,以吸取足够的纤维素和水分,才可以使身体的分泌程序更地运作,并且能自动排出体内的毒素,削减肉类吸取,谢绝火锅、冷食和辛辣食物.食物和水都要用温热的,避免影响胃液分泌过多致使胃酸,胃酸也会让胃火加重.
3、睡眠不足
皮肤成长所需的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌.怒火不息,就会引发痘痘.只要具有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡,才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒.
4、内分泌失衡
内分泌一直是诱发痘痘的重要原因!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,主要出现在下巴和两鬓等部位,在排卵后生理期前,黄体素增加,皮脂的分泌会增加,体温变高,皮肤也会处于一种不安静的状态,所以会形成角质的抵抗力变弱,痘痘趁机就冒出来了.