患上体癣后，护理非常重要，以下是一些建议的护理措施：

　　保持良好的卫生习惯：

　　经常换洗衣物，保持皮肤清洁干燥。

　　洗澡时使用刺激性较小的洗漱用品，避免使用碱性过强的肥皂。

　　避免接触传染源：

　　体癣是传染性疾病，避免与患有癣病的患者直接接触，如不使用他人的毛巾、衣物等个人用品。

　　尽量避免使用公共场所提供的拖鞋、浴巾等，减少交叉感染的风险。

　　调整饮食：

　　注意避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖喱等，因为这些食物可能会加重体癣症状。

　　建议饮食清淡，多食用新鲜蔬菜和水果。

　　注意个人用品的消毒：

　　定期清洁和消毒个人用品，如毛巾、衣物、床单等，以减少病菌的滋生。

　　坚持正确用药：

　　严格按照医生的指导使用抗真菌药物，不能随意中断或更改剂量。

　　注意观察用药后的反应，如有不适及时告知医生。

　　禁用皮质类固醇软膏：

　　这类药物没有杀灭真菌的作用，反而可能促进真菌生长和繁殖，加重病情。

　　加强锻炼和休息：

　　适当的锻炼和充足的睡眠有助于增强体质，提高抗病力，促进疾病恢复。

　　心理调适：

　　保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力过大，因为情绪因素也可能影响体癣的治疗效果。

　　总结来说，体癣的护理需要综合考虑多个方面，包括保持良好的卫生习惯、避免接触传染源、调整饮食、注意个人用品的消毒、坚持正确用药、禁用皮质类固醇软膏、加强锻炼和休息以及心理调适等。这些措施有助于减轻症状、促进康复并预防复发。同时，患者还应注意遵循医生的指导，积极配合治疗。