毛囊炎要怎么预防

文章来源:沈阳肤康皮肤病医院 发布时间:2021-08-05

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毛囊炎一般多发于年轻人,这种皮肤病有时候有轻度的瘙痒和疼痛,大多数的都没有任何的症状,但是严重的毛囊炎还是给我们的生活带来一定的影响,所以预防毛囊炎的发生我们一定要有所了解,那么毛囊炎如何预防?

1、生活要有规律,注意休息,养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情,努力提高睡眠质量,缓解生活中的压力。

2、少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物,饮食要以少盐少油的清淡为主,保持大便畅通,这可以将身体的毒素及时的排除,利于身体的健康。平常要注意多忌烟酒。

3、注意清洁,对于头部毛囊炎,洗护时不要用力搔抓或者挤压,日常的洗头也不要过勤,每周3—4次为宜,过度的清洁反而达不到应有的效果。

4、这种病是一种全身性慢性疾病,发病时通常会有瘙痒感,患者平时要注意保持皮肤的清洁,不要随意抓挠患处,如果实在痒得难受,可以轻轻按压周围的皮肤,缓解瘙痒症状,以免引起感染。

5、患者在平常多做一些运动,增加身体的抵抗力。另外,生活中要注意避免外伤,外伤会给病菌可趁之机,诱发病情,或使病情加重,所以患者要特别注意。

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梁绍滢

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